Врач Резник: при похудении в неделю безопасно терять не более 0,5-1 кг веса
Чтобы избежать гормональных нарушений, постоянного голода, анемии и проблем с пищеварением при похудении, в неделю нужно сбрасывать не больше 0,5-1 кг веса.
More from my site
Шесть условий здорового долголетия: учёные опубликовали выводы исследования «голубых зон» В новой обзорной статье, опубликованной в Европейском журнале внутренней медицины, были освещены подходы к увеличению продолжительности жизни и сохранению здоровья на основе данных […]
Исследование: Прерывистое пробуждение отрицательно сказывается на работе мозга Знакома ситуация, когда, проснувшись по будильнику, человек переставляет его «на попозже» и снова засыпает? Оказывается, такая привычка «ну, еще 5 минуточек», наносит удар по мозгу […]
Несколько продуктов оказались полезны для оздоровления сосудов Чтобы очистить сосуды, полезно включить в рацион несколько доступных продуктов. Их диетологи назвали в беседе с изданием […]
Как защитить клубнику от долгоносика: эффективные методы борьбы с вредителем для дачников Причины увеличения количества вредителей Теплая зима в России привела к росту численности насекомых-вредителей, в том числе долгоносиков. Эти жуки легко могут уничтожить […]
Феноменальная память и моментальная реакция: кто и как может стать оператором службы 112 Переключить внимание собеседника, одновременно выполнить несколько задач и поддержать в трудную минуту — операторы службы 112 делают это каждую смену. Рассказываем, как проходит […]- Репчатый лук: в каких случаях он превращается в инфекционную бомбу Полезные качества репчатого лука известны давно. В нем содержится довольно много витаминов (А, C, Е, PP, B, В1 и др.) и минералов (магний, серу, фосфор, […]
От чипсов к депрессии: диетолог подтвердила существование такой связи Диетолог Дарья Русакова прокомментировала исследования американских учёных в журнале Genomic Press о том, что чипсы вызывают депрессию. Впрочем, другой фаст-фуд тоже может приводить […]
Уровень натрия в крови: скрытая угроза для сердца даже в пределах нормы Новое масштабное исследование израильских ученых переворачивает наши представления о том, что считать «нормальным» уровнем натрия […]
SCMP: в Китае женщина лежа в кровати получила перелом из-за недостатка витамина D Китаянка, которая боится солнечного света, сломала кости, перевернувшись во сне, пишет South China Morning Post. Врачи полагают, что это произошло из-за недостатка витамина […]