Терапевт Феофанова назвала необходимые для хорошей кожи, волос и ногтей витамины
Оптимальное потребление белка, присутствие в рационе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, а также прием водо— и жирорастворимых витаминов необходимы для хорошей кожи, волос и ногтей.