Шесть условий здорового долголетия: учёные опубликовали выводы исследования «голубых зон» В новой обзорной статье, опубликованной в Европейском журнале внутренней медицины, были освещены подходы к увеличению продолжительности жизни и сохранению здоровья на основе данных […]
Исследование: Прерывистое пробуждение отрицательно сказывается на работе мозга Знакома ситуация, когда, проснувшись по будильнику, человек переставляет его «на попозже» и снова засыпает? Оказывается, такая привычка «ну, еще 5 минуточек», наносит удар по мозгу […]
Несколько продуктов оказались полезны для оздоровления сосудов Чтобы очистить сосуды, полезно включить в рацион несколько доступных продуктов. Их диетологи назвали в беседе с изданием […]
От чипсов к депрессии: диетолог подтвердила существование такой связи Диетолог Дарья Русакова прокомментировала исследования американских учёных в журнале Genomic Press о том, что чипсы вызывают депрессию. Впрочем, другой фаст-фуд тоже может приводить […]
Как защитить клубнику от долгоносика: эффективные методы борьбы с вредителем для дачников Причины увеличения количества вредителей Теплая зима в России привела к росту численности насекомых-вредителей, в том числе долгоносиков. Эти жуки легко могут уничтожить […]В море или реке: где плавать полезнее для здоровья Жарким летом купаться в открытом природном водоеме очень приятно. Разница между водой в реке и в море, безусловно, существенная. А где же человеку полезнее плавать […]
Эксперты рассказали, каким должен быть завтрак для похудения Макиша сообщила, что основа завтрака должна состоять из белкового продукта — яиц, мяса, рыбы, творога. Это нужно, чтобы защитить мышцы от воздействия кортизола, активно вырабатываемого […]
Врач посоветовала включить в рацион несколько продуктов для оздоровления сосудов Врач-диетолог Кэтрин Джервасио рассказала, чтобы очистить сосуды, полезно включить в рацион несколько доступных продуктов. Например, ежедневное употребление чеснока как в сыром, […]
Уровень натрия в крови: скрытая угроза для сердца даже в пределах нормы Новое масштабное исследование израильских ученых переворачивает наши представления о том, что считать «нормальным» уровнем натрия […]