Названы два способа вызвать полезный для организма стресс Невысокий уровень стресса благополучно влияет на организм, снижая уровень воспаления в клетках. Чтобы спровоцировать такой стресс, достаточно принимать контрастный душ или заниматься […]
6 ошибок брендов, которые идут в подкасты Ошибка № 1: Вы слишком зациклены на бренде и не готовы отказаться от рекламного контента В центре хорошего подкаста должна быть история: первична тема или проблема, […]