Названы два способа вызвать полезный для организма стресс Невысокий уровень стресса благополучно влияет на организм, снижая уровень воспаления в клетках. Чтобы спровоцировать такой стресс, достаточно принимать контрастный душ или заниматься […]
Тренер рассказала о пользе ходьбы для похудения Тренер рассказала «Российской газете», почему ходьба поможет похудеть быстрее, чем бег Ходьба — недооценённое оружие против лишнего веса, утверждает старший тренер Акулина […]