По словам главного внештатного специалиста гериатра Минздрава России, директора Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктора медицинских наук, профессора, члена-корреспондента РАН Ольги Ткачевой, о приближающейся старости говорят не только цифры…
Макиша сообщила, что основа завтрака должна состоять из белкового продукта — яиц, мяса, рыбы, творога. Это нужно, чтобы защитить мышцы от воздействия кортизола, активно вырабатываемого в организме после пробуждения.
В Тироли Австрии обнаружили тело альпиниста, который пропал почти 60 лет назад. Мужчина упал в ледник Вассерфальфернер, и его тело стало заметным в результате глобального потепления и таяния льдов.
Согласно исследованию ученых, продукты, имеющие фиолетовый оттенок, отличаются высоким содержанием антоцианов. Это мощнейший природный антиоксидант. Поэтому исследователи уверяют, что употребление таких продуктов оказывает положительный эффект на весь организм.
Эксперты рассказали, что не только вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, поскольку улучшает пищеварение и обменные процессы, но и вода с дольками инжира.
