Замороженные ягоды: польза для иммунитета и 7 простых интересных рецептов

Замороженные ягоды — это настоящая палочка-выручалочка в сезон простуд, ведь в них полно витаминов и антиоксидантов, которые поддерживают иммунитет в любое время года.

Не только запеканка: 7 интересных рецептов с творогом от шеф-повара

Творог — это настоящий кладезь полезных веществ для здоровья. Он богат белком, который легко усваивается организмом и способствует укреплению мышц, костей и тканей.