Омлет — блюдо, пользующееся популярностью во всем мире. И неспроста: он элементарен в приготовлении, но получается очень сытным, вкусным, а иногда и изысканным.
Замороженные ягоды — это настоящая палочка-выручалочка в сезон простуд, ведь в них полно витаминов и антиоксидантов, которые поддерживают иммунитет в любое время года.
Марафон новогодних праздников не окончен. На очереди китайский Новый год или Праздник весны, который жители Поднебесной отмечают на протяжении двух недель.
Эти блины идеально подойдут для завтрака или перекуса. Их можно подавать с ягодами, нежирным йогуртом или медом, и они не вредят фигуре — всего 180 ккал на 100 г.
Творог — это настоящий кладезь полезных веществ для здоровья. Он богат белком, который легко усваивается организмом и способствует укреплению мышц, костей и тканей.
Этот смузи с сельдереем и киви — идеальный выбор для тех, кто стремится к снижению веса, при этом не желая отказываться от вкусных и полезных напитков.