Врач-уролог Наталья Мочалова рассказала об одном из способов профилактики рака простаты: диета, богатая овощами, морепродуктами, рыбой, зелёным чаем и тыквенным соком.

Кардиолог Джереми Лондон пригрозил серьезными проблемами со здоровьем из-за плохой гигиены полости рта.

Диетолог Мануэль Висо рассказал, как извлечь максимальную пользу из картофеля.

Чтобы сделать винегрет более полезным, овощи следует отваривать до состояния альденте, то есть оставлять слегка недоваренными.

Нутрициолог Кайла Кроули назвала три продукта, которые с большой вероятностью нарушат сон.

Пальмовое масло, которое часто критикуют за высокое содержание насыщенных жиров, обладает и полезными свойствами.

Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Ивашкевич рассказала, какие блюда можно брать в фастфуде, не опасаясь за свое здоровье.

Как эффективно накачать пресс в домашних условиях с помощью простых упражнений. Подробное руководство для женщин с фото и видео — в материале Super.

Сила хвата — простой способ измерения мышечной силы. Он применяется с середины 1950-х годов как мера общего состояния здоровья.

Заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 Института клинической медицины Пироговского Университета Елена Резник заявила, что при похудении допустимо сбрасывать не более 1 кг веса в неделю.