Многие согласятся с тем, что крепкий и здоровый сон перед началом любого дня просто необходим.

Вода очень важна для поддержания здоровья, однако её чрезмерное употребление может вызвать опасные для жизни последствия.

Терапевт Елена Малышева, а также ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов, назвали три продукта, которые повышают потенцию у мужчин. Врачи рассказали, что улучшают эректильную функцию тыквенные семечки, индейка и молоко.

Осенью и зимой горячий душ может быть одним из способов согреться.

В последнее время врачи и зожники призывают пить больше воды. Обычно средняя норма — это 30 мл на 1 кг веса. Всё-таки вода нужна, важна, а обезвоживание опасно.

Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли назвал продукты, которые можно есть худеющим в качестве перекуса.

Нутрициолог Александра Разаренова назвала продукты, наиболее полезные в зимний период. Специалист посоветовала есть баранину за счёт белка и специфических полезных жиров, формирующихся в силу рациона животных, в который входят травы…

Врач-нарколог Василий Шуров рассказал, как минимизировать риск для поджелудочной железы при употреблении алкоголя. Эксперт подчеркнул, что лучше вообще не пить.

Фото: canva Согласно данным, в 2023 году пожилые люди и дети во всем мире уже испытывали воздействие жарки в два раза дольше, чем в период с 1986 по 2005 годы.

В зимнее время на пробежке следует дышать небольшими глотками, чтобы не дать холодному воздуху глубоко проникнуть в бронхи.