Психологи предупреждают: для многих пар майские праздники становятся настоящим испытанием.

Вы открываете ленту и снова видите людей, у которых «все получилось». Кто-то запускает новый проект, кто-то отдыхает на море, кто-то показывает доход, красивую жизнь, уверенность и легкость.

Ирина Крашкина рассказала, когда симптомы усталости должны насторожить.

В безболезненном изменении жизни к лучшему помогут психолог и близкие люди, есть и более радикальный способ — отказ от соцсетей, сказал НСН Сергей Ениколопов. Агрессивный фитнес-контент, разрушающий самооценку, — навязчивая приманка для отчаявшихся людей, которые становятся зависимыми от него, в этом случае необходима помощь психолога.